Kamis, 20 November 2014

CLODI VS POSPAK

Nih yaa ibu-ibu jaman sekarang berasa terbagi-bagi menjadi dua kubu, kubu lahiran normal vs cesar, asi vs sufor, fulltime mom vs working mom, mpasi homemade vs instant, dan seterusnya dan seterusnyaaa.. yang sangat menyeramkan kalau kebangetan fanatik jadi saling nyerang di forum maupun sekedar grup di fb hisss.. dan begitu juga soal dunia per-popok-an.

Waktu sebelum hamil, udah sering liat-liat clodi import di salah satu online shop yang mana motif dan warnanya menggemaskan. Sampe tercetus, lucu kali ya kalau nanti punya anak pake clodi. Meski yaa remfong nyucinya dan harganya yang engga murah. Ada yang murah, tapi tentu tidak sebanding dengan kualitasnya juga (bahan, jahitan dan ketahanan daya serap). Oya, meski mahal ada-loh hitungan realnya perbandingan pengeluaran kalau pake clodi berapa.

Simak yang berikut ini...... (sumber http://butikclodi.com/2010/05/28/pilih-clodi-atau-pampers/)

Pospak

Untuk Newborn  bisa menghabiskan 12 pospak per hari.
1 bulan menghabiskan 12×30 = 360 buah pospak
4 bulan menghabiskan 360×3= 1.440 buah pospak
Saat usianya 4 bulan bisa ganti pospak setiap 3 jam sekali. Itu berati membutuhkan 8 pospak dalam sehari. Asumsi lulus potty-training 2 tahun. Berarti selama dua tahun menghabiskan 8 x 30 x 20 = 4.800 pospak
Jadi total pospak yang dihabiskan dalam 2 tahun = 1.440 + 4.800 = 6.240
Kita asumsikan harga pospak yang murmer sekitar Rp 1.500 sehingga anggaran dalam 2 tahun untuk popok sebesar 9.360.000. Wow angka yang fantastis. Misal kita asumsikan si kecil tidak pakai pospak tiap hari (50%) maka anggaran popok sebesar 4.680.000. Data ini saya dapat dari milis Asi For Baby (Harga belum termasuk baby-wipes, serta krim ruam-popok)
Kelebihan pemakaian pospak ini kita tidak perlu mencuci karena langsung dibuang, jadi cenderung praktis.
Kekurangan:
  1. Tidak ramah lingkungan
  2. Boros
  3. Memperlambat proses potty-training. Karena bayi kurang bisa merasakan sensasi basah sebab di bagian pantat pospak tetap kering meski dipipisin berkali-kali.
Cloth Diapers

Rata-rata bayi umur 3-4 bulan membutuhkan 3 popok kain. Bentuknya bisa popok jadul yang bertali, atau prefold. Misal Menggunakan popok lokal dengan harga Rp 30.000 per lusin maka akan menghabiskan dana
30.000 x 3 = Rp 90.000
Penggunaan popok ini bisa dipadukan dengan diaper cover yang waterproof. Harga diaper cover berkisar Rp 10.000.  Anggaplah kita membutuhkan 1 lusin diaper cover. Maka akan menghabiskan dana
Rp 10.000×12 = Rp 120.000
Ketika berat badan bayi 3.5 kg bisa menggunakan pocket diapers atau al in one  diapers. Untuk menghemat bisa menggunakan clodi impor dan lokal. Rata-rata ibu membutuhkan 10 clodi. Misal 8 clodi merek lokal seharga Rp 55.000, maka anggaran yang dibutuhkan
Rp 55.000 x 8 = Rp 440.000
Untuk malam hari bisa menggunakan clodi import yang daya serapnya lebih tinggi. Misal harganya Rp 250.000, maka
Rp 250.000 x 2 = Rp 500.000
Total untuk pembelian clodi ini adalah Rp 1.030.000
Nah tentu saja, clodi ini harus dicuci. Biaya pencucian menggunakan mesin cuci tentu lebih mahal dari pada mencuci dengan tangan.  Kita asumsikan daya mesin cuci adalah 300 watt dan waktu pencucian 1 hari adalah 1 jam, maka kwh nya adalah 0.3 kwh. PLN memprediksi harga listrik di akhir 2009 adalah Rp. 1011/kwh (www.wartaekonomi.co.id/), jadi biaya mencuci dengan mesin adalah Rp. 303/hari (9090/bulan). Asumsi penggunaan air adalah 20 liter sekali cuci (0.02 m3). Per awal 2009, tariff air Palyja adalah Rp. 1050/m3, sehingga untuk sebagian wilayah Jakarta, biaya air adalah Rp. 21/hari atau Rp. 630/bulan. Sebagai informasi tambahan, tariff air ini adalah contoh tariff daerah yang sudah terkena privatisasi. Untuk daerah yang suplai airnya masih dikelola daerah, bisa jadi tarifnya lebih rendah. Anggap si kecil menggunakan clodi sampai 2 tahun jadi:
maka pengeluaran untuk listrik dan air adalah = (9090+630)x24 bulan= Rp. 234.000
pengeluaran untuk detergen = 200.000
Total = Rp  434.000
total keseluruhan clodi dan mesin cuci = 1.030.000 + 434.000 = Rp 1.464.000


Lumayaan banget pemirsah.. *nelen ludah*

Tapi tapi.. dengan segala macam kebaikan clodi, ada juga minusnya yang lagi jadi pro-kontra yaitu ada dugaan bisa mengakibatkan ISK atau Infeksi Saluran Kencing. Mungkin karena daya serapnya itu juga kali yah, kalau kelamaan penuh dan nggak diganti. CMIIW.

Terus gimana kenyataannya? Hehehe.. *ketawa dulu* Jani sampe sekarang masih full pospak *nyengir* awal-awal waktu masih NB sih aku pakein popok kain aja tapi udah beranjak masuk umur 40 hari lebih, ku tak sanggup dengan pipisnya yang berember-ember *lebay, akhirnya pospak deh.

Sebenernya ya itu lah, alasan simpel, nggak ribet, nggak bikin cucian numpuk *hehe bukannya males ya, tapi tapi karena sekarang juga Jani tinggal sama nenek, dijagain sama neneknya, pastinya repot kalau pake clodi, belum lagi soal cuci mencuci..makluuum nggak ada IRT, ini aja masih nyusahin aki & neneknya yang ikut bantu nyuci juga *maap pah-mah-salim*

Sepanjang perjalanan mencari pospak yang nyaman buat Jani dan kantong, sudah beberapa merk dicobain : Mamy Poko, Pampers, Merries, Goon, Sweety...... diantara semua yang nggak ada laporan merah, ruam atau lecet-lecet dari nenek, hanya Mamy Poko. Jadi akyu nggak review satu-satu yak, ini dipilih berdasarkan pengalaman cocok atau nggaknya di Jani. Mamy Poko semua varian juga udah dicobain (maksudnya yang tape, yang extra dry, yg ekonomis, yg pants) dan nggak ada masalah. Karena Jani sekarang sudah menendang-nendang, aku pakein Mamy Poko Pants yg ekonomis kalau sehari-hari, dan yang extra soft buat pergi-pergi dengan ukuran *jeng jeng* XL.. hahaa..

www.bilna.com

www.bilna.com

Tetep sama aja sebenernya mau pospak atau clodi punya plus minus masing-masing, intinya sih harus cek kalau udah penuh harus cepet diganti. Kalau ruam juga harus cepet diobatin. Jani selalu dioles-oles pure baby rash cream atau sudocream dulu sebelum pake pospak. Alhamdulillah nggak pernah horor yang sampe lecet parah sampai berdarah atau bikin dia rewel.



See ya'
MiyR&Rinjani&Lil'R




Rabu, 12 November 2014

Malam Minggu Merah-merah

Seperti biasa jadwal weekend adalah pulang ke villa.. eh rumah hahaa *mentang-mentang ditempatinnya weekend doang*, tapi sebelum pulang (Jum'at malam) kita ke rumah Nini (mertua) dan nginep sehari disana.

Tidak ada yang aneh sampe akhirnya sabtu pagi waktunya Jani mandi, seperti biasa lah yaa sabunin, cemplungin di bak, bilas-bilas, handukan.. dann kok.. aku perhatiin pipi, badan, pergelangan tangan, leher dan paha nya merah-merah. Awalnya kirain digigit nyamuk, jadi pakein minyak telon rada banyak, sama olesin sudocream juga.

Siang merah-merahnya masih ada, pas sore..selesai mandi juga...waduuhh.. merahnya makin buanyak.. kayak alergi gitu, bengep-bengep.. Panik dooong! Jani nggak pernah kayak gini sebelumnya. Diinget-inget dari tadi makan biasa, aku juga nggak makan yang aneh-aneh (takut Nini nya efek nyusuin), baju Jani juga bersih, segala sabun mandi, sampo, minyak telon, bedak dll nggak ada yang beda. Memang sih cuaca hujan, tapi Jani juga bukan bayi yang alergi dingin, justru demen dia yang dingin-dingin.

Bengep dan merah-merah gini muka & seluruh badannya Jani

Saran Nini nya dipakein bedak aja, tapi namanya naluri Ibu yaa.. bener-bener nggak tenang dan langsung minta  Rendra buat telfon dan daftar ke dokter anak, siapa aja yang ada. Kebetulan yang praktek itu dokter Irene (dokter pertama waktu Jani lahir). Beberes sebentar langsung jalan.....

Alhamdulillah sampe sana jam 6 lewat 15 menit, daftar, timbang dan masuk periksa..

“kenapaa mamaa dedenya?”

Begitulah dokter Irene nyapa..

Akhirnya kita jelasin deh tuh ya kronologisnya, ditanya juga apa ada makanan baru yang dimakan atau sebelumnya pernah begini.. pas aku tanya apa mungkin karena air mandi? Dokternya bilang ya bisa saja.

Jani di boboin terus diperiksa, ditanya lagi nafasnya sesek nggak tadi? Enggak dok.. muntah? Diare? Enggak juga dok..

Terus dokter resepin obat racikan yang katanya pahit, diminumin sampe berenti merah-merahnya, sama obat drop juga dan bedak buatan Hermina buat dipake sehabis mandi.

Karena nggak sabar dan kasihan liat Jani merah-merah gini, aku langsung minumin obatnya dikantin, minjem sendok dan beli aqua. Alhamdulillah Jani mangap-mangap aja dikasih obat dan nggak berontak.

Sepanjang jalan pulang ke rumah dia nenen dan tidur.. pas sampe rumah, aku ganti bajunya, pakein bedaknya terus dia lanjut bobok. Tiap menit aku nge-cek semua badan jani, udah mendingan belum, atau nambah banyak. Alhamdulillah makin kempes dan berkurang merah-merahnya.. canggih deh dokter.

Hampir tengah malem, alhamdulillah ilang merah-merahnya

Besok paginya? Horeeee! Mulus lagiiii Janidut. Itu berarti minum obatnya stop. 

Pelajaran banget ya ibu-ibu, ini pertama kalinya Jani sakit eh ya maksudnya bikin panik begini, dan ini pertama kalinya juga dia minum obat. Mungkin ada yang bilang lebay, begitu aja ke dokter.. hehee.. biarin lah, setidaknya setelahnya tenang dari pada telat ditanganin. *amit-amit deh* *jangan sampe*


See ya'
MiyR&PiyR&Rinjani&Lil'R

Di Dorong atau Di Gendong? (Review Flame R, Mamas Papas Sola, Ergo Baby Carrier)

Sebelum Janidut lahir, aku udah gatel bin gemes ngeliat stroller yang berbagai macam rupa dan harga. Sambil menimbang-nimbang, beli yang kayak apa ya? Butuh nggak ya? Kepake nggak ya? Yang kemudian disangkal dengan kata-kata : aaaahh nanti kalau nggak betah kan bisa dijual, bisa buat adenya *hais kepengennya udah dua aja dari dulu*

Jatuh cinta pada pandangan pertama itu pada stroller iniiiii.......

*ngiler*

Quinny Zap Xtra. Yap! mihil tapi sebanding sama kualitas, selain bisa berbagai posisi, warnanya juga lucu, trus manteplah gitu diliatnya, simple dan bagus. Uhuk namun apalah daya, tidak on budget! Hahaha.. papiynya ngga setuju dan bilang mending beli motor bekas aja miy.. *yaelaaah piy*

Oke, akhirnya move on ke merk yang lebih terjangkau. FYI sekarang stroller bukan jadi barang yang wah lagi, karena banyak merk yang menawarkan harga murce plus modelnya dibikin mirip-mirip yang mahal. Skali lagi tetep lah ya kualitas jelas beda. Hasil browsing sana-sini akhirnya nemu toko yang katanya ngejual dengan harga miring, di daerah Jatinegara namanya Toko Sarana.

Semacam ngidam begitu ya ibu-ibu, langsung minta suami buat nganterin,dan  dia meng-IYA kan. Sampe disana, hemmm perkiraan sangatlah meleset, udah ngebayangin stroller bermacam rupa berserakan gitu, jadi kita bisa bebas liat dan milih, nyatanya? tokonya nggak seberapa besar, hanya lurus memanjang, stroller yang dipajang dikit bingits. Jadi pembeli dipersilahkan melihat foto barang via komputer, sambil bisa tanya-tanya dan tawar harga, terus pegawainya ambilin barangnya, dan dirakit didepan kita. Nggak jadi beli nggak masalah katanya.. haisss.. manalah tega udah didepan mata gitu.. hahahah..

Pilihan aku stroller Cocolatte I-Rexx dan Cocolatte Flame R plus infant car seat.

I Rexx

Flame R

Akhirnya pilihan jatuh pada Flame R, dengan pertimbangan ada car seatnya, meski hanya bisa sampe berat bayi 10kg.

Setelah Jani lahir, car seat cenderung nggak kepake kalau dimobil. Jani lebih seneng nenen kalau dijalan sambil bobo, terus pas sampe tempat tujuan bangun deh.. hikss.. car seatnya mejeng aja dimobil gitu. Sedangkan awal-awal bayi ya betah-betah aja distroller, terus gedean dikit eh banyak (Jani cepet gedenya) dia mulai nggak betah, kayak gelagapan. Sementara Flame R bisanya hadap depan aja, kalau mau hadap ke yang dorong harus dipasang car seatnya, yaaang mana Jani juga nggak betah karena kekecilan apalagi ditambah alasnya, makin sempitttlah ruang gerak dia.

*emaknya bingung*

Browsing kembali, dan menemukan satu stroller yang amatlah unyuuuuuuu.. warnanya lime green. OMG.. mau!


Lime pleaseeeeeeeeeeee :(


Langsung berselancar di instagram dan sempet frustasi, semua pake jasa JNE. Hahhh maunya yang COD aja deh atau pake kurir. Nemu lagi satu toko namanya Rains Baby Shop, tokonya didaerah Pasar Pagi Asemka. Chat sama adminnya direspon cepet banget, dan langsung janjian besoknya. Pas mau diantar dan konfirmasi alamat, adminnya bilang lime greennya habis. GUBRAKKKK! Lemes deh=_= tapi karena terlanjur emang mau beli, terpaksa milih warna lain, pilihannya jatuh pada MERAH.

Test drive ke mall, dan alhamdulillaaaaaah Jani betah. Yay!

Horeee aku betah, miy..

Candid by Papiy

Review

Flame R

+
Enteng
Gampang dilipet dan ringkes
Stroller cukup lega
Bisa dipasang car seat
Bisa untuk new born baby – usia 3 tahun
Cocok buat travelling (tanpa car seat)

-
Kurang kokoh

Mamas Papas Sola

+
Kokoh
Keranjang bawah besar/space besar
Bisa berbagai macam posisi (tidur, setengah duduk, duduk)
Model dan warnanya lucu-lucuuuuu
Bisa hadap depan dan belakang
Bisa dipasang car seat juga (harus ada spare part lagi)
Ban besar jadi bisa untuk outdoor
Bisa untuk new born baby – usia 3 tahun

-
Kurang ringkes
Berat


Di beberapa kondisi, stroller biasanya kurang cocok. Misalnya acara kondangan, pergi ke pasar/tempat-tempat yang kurang memungkinkan buat bawa stroller, pilihannya adalah gendongan. Sebenernya gendongan jadul yang pake kain gitu udah paling enak deh ya..simple. Tapiii berhubung Jani endut, kadang kalau gendong dia pake kain suka sering melorot. Alternatif lain sih ada gendongan sling, tapi kalau harus gendong berjam-jam lumayan kerasa pegel pundak sebelah doang.. hehe..

Kemudian teracuni lah dengan gendongan yang lagi hits. Ergo baby carrier! Seperti sebuah jawaban atas masalah gendong meng-gendong. Modelnya didesain untuk kenyamanan bayi dan juga orang tua, anti pegel (katanya). Kalau aku sih lagi-lagi karenaaaa warnanya itu lho.. lucuuu..

Lucu-lucuuu

Eits, harga aseli ergo berjuta-juta.............namun kini ada KW nya! Hahaha.. yaa maklum lah ya ibu-ibu, rasa-rasanya sayang ngeluarin duit segitu dan pasti nggak di acc suami..hahaha..

Aku beli ergonya di @mommaergo (instagram) berawal dari baca blognya Mba Ingkie sih, dan dia sempet review ergo kemudian jualan. Jadi lebih percaya beli disitu. Okey, pilihanku jatuh pada Bamboo Forest!


Waktu nikahan Om Ali (Adikku)


Review
+
Nggak pegel (tapi kalau gendongnya 5 jam ya pegel juga lah ya hahaha)
Bayi anteng sampe tidur-tidur
 Bisa untuk new born baby (pake insert)
Bisa posisi meluk dan gendong punggung
Cocok buat travelling, ngemall, kondangan dll.

-
Neken perut (tragedi pendarahan pertama waktu tahu hamil lagi)
Copot dan pasang harus ada yang bantu


Update

Flame R Jani akhirnya dijual, seru juga ternyata jualan via instagram. Padahal baru sehari, banyak yang nanyain, banyak yang kepengen, minta keep, akhirnya terjual ke Bunda Meimei yang sedang menanti kelahiran anaknya. Thanks ya bun.

Dan kondisinya sekarang aku lagi hamil, jadi kepikiran buat punya stroller 2. Perlu nggak ya? Jani atau adeknya yang strollernya baru? We’ll see.. *dasar emak-emak gatel*



See ya'
MiyR&PiyR&Rinjani&lil'R

Senin, 10 November 2014

Nursing While Pregnant

Source : Pinterest

Nggak pernah kebayang sebelumnya menyusui Jani bersamaan dengan kehamilan anak kedua. Sungguh sangatlah istimewaaaaaaa.. dan menuntut aku harus banyak tahu dan baca soal kasus begini.

Hal pertama yang aku lakuin sih nanya-nanya sama temen yang mengalami kejadian serupa. Namanya fitri, temen sebangku waktu kelas 3 SD.. huwaa temenan sama dia seru banget jaman dulu, banyak berantem soalnya dia galak dan akyu? Lebih sering yang nangis lebay tersakiti hahahaa.. tapi kita asyik bertemen sampe sekarang. Lanjuut yaa...  fitri bilang selama dia menyusui sambil hamil sih nggak masalah, cuma menjelang persalinan atau hamil tua harus hati-hati karena bisa memancing kontraksi dan rasa asi juga sudah nggak enak, anaknya yang pertama happy banget waktu adeknya lahir, karena rasa asinya balik lagi ke semula dan dia tandem nursing meski anak pertama sudah dua tahun umurnya. Fitri juga  bilang, seru ngurus anak seumuran, cape tapi seneng, mereka juga jadi kayak temen, berantem juga sih, tapi kakaknya kadang sok tua banget jadi gemesiiin. Iiiiihh baru denger cerita-cerita gini aja udah ngebayangin nanti-nantii.. *akuuh emak yg nggak sabaran*

Sempet blogwaking juga dan membaca pengalaman yang sama, situs-situs seputar kehamilan, forum ibu-ibu hamil, semuanya dibaca buat nambah-nambah info.

Bertanya sama dokter juga udah dilakuin, Dokter Riyana bilang ngga masalah nyusuin terusin aja.. kalau Dokter Elly bilang asal nggak ada masalah dengan Ibunya boleh juga nyusuin terus. Intinya sih balik lagi efeknya ke masing-masing ibu gimana.

So far yang terjadi, aku memang ngerasain banget produksi ASI menurun, yang tadinya sering ngalamin PD kenceng, sekarang nggak lagi, mompa juga ngga dapet banyak, kalau dulu dikantor bisa bawa pulang max 450ml sekarang? 200ml. Hemmm... tapi alhamdulillahnya Jani udah makan yaa.. dia juga ngga terlalu kayak dulu nyusunya.. kalau udah kenyang ya udah.. lebih sering nyusu kalau mau bobo aja.

Gimana nyiasatinnya?

Aku tetap nyusuin full setelah pulang kerja sampai besok paginya (pulang kerja jam 5, pergi kerja jam 8 pagi) plus weekend (seharian/sepuasnya), aku juga (akhirnya) siapin sufor dirumah dengan tujuan kalau asip habis, bisa dikasih sufor, kasian juga neneknya kalau Jani rewel kaan... inshaAllah ini yang terbaik, lagian beli satu kotak juga nggak abis-abis.. artinya semaksimal mungkin memang dibanyakin gizi mpasinya dan durasi nenen langsung.  Jani juga nggak doyan banget sama sufor, kalau ada mamiynya dia nggak mau dikasih sufor, pasti ngamuk (kayak udah ngerti).

Seberapa pengaruh menyusui dan kontraksi?

Memang pada saat LDR kerasa muleess yaa, entahlah memang disitu pancingannya atau bagaimana, yang jelas setelah kejadian pendarahan kemarin, Alhamdulillah hanya flek sedikit saja dan bahkan kadang nggak sama sekali. Aku terus afirmasi ke lil’r kalau dia harus kuat, ngalah sebentar sama kakaknya, inshaAllah mamiy makan dan minum vitamin biar kalian semua sehat.

Kapan Jani harus di sapih?

Huwaaaaaaaa.. jangan ditanya, ya kapan-kapan aja sapihnya, masih mau nyusuin janidut sampe dia bosen. Dan mudah-mudahan Janinya juga ngerti meski nanti perut mamiynya udah melendung.

Berat badan Jani?

Alhamdulillaaahhh meski banyak orang yang bilang, kalau ibunya hamil lagi dan anak pertama masih hitungan bulan, katanya anaknya jadi rewel, jadi males makan, jadi kurus, gampang nangis.. Alhamdulillah itu nggak kejadian sama Jani. Dia tetep makan lahap (puree buah, cereal, biskuit, air putih), dia tetep ceria, ngoceh-ngoceh terus, aktif, berat badannya pelan-pelan terus naik (meski nggak se-ekstrim saat ASIX) terakhir nimbang beratnya 9,2kg. Skali lagi, Alhamdulillah... makasih ya Nak.. makasih udah jadi anak yang gampang diurusinnya.. :*

Dan PeeR selanjutnya adalah tandem nursing ! happ.. hap... semangat... inshaAllah bisa.. inshaAllah dimudahkan. Aamiin.

 
Source : ayahbunda.co.id

Love ya,
MiyR&BabyR&lil'R

Rabu, 05 November 2014

Pendarahan (lagi) ?!

Pengalaman hamil memang nggak bisa disama-samain deh, benerrrr.. dulu waktu hamil Jani aku lemaaaaaay banget alias lemess, mual terus bawaannya, nggak kepengenan kemana-mana, bahkan sikat gigi aja selalu drama pake owak owek.. sekarang? Alhamdulillah nggak begitu-begitu amat.. mual sih iya kadang dateng, tapi nggak sering dan nggak gimana-mana, maksudnya nggak sampe muntah. Yang micu mual itu kadang kalau laper atau kekenyangan. Makanya solusinya jangan nunda sampe lapeeerrr banget dan makan dengan porsi sedikit tapi sering.

Waktu hamil Jani aku nggak sama sekali flek atau pendarahan, tapi sekarang? Seriiing.. inget kan kejadian abis gendong jani muterin Citos? Yak kejadian lagi waktu senin pagi, bangun tidur kok basah dan blassss darah.. panik dong.. terus langsung daftar deh ke dokter Riyana lagi. Nggak tenang kalau harus nunggu 3 minggu kedepan, harus cepet-cepet mastiin kalau semua baik-baik aja.

Besoknya kontrol ke dokter Riyana, seperti biasa di USG dan he’s fine Alhamdulillaaahhh.. dokternya bilang..

“niiih kuat diaaa.. tuh masih berdenyut yaaaa...”


lil'r 9w1d

Senenggggg... lil’R kamu tuhh kuat sekaliii.. pinter pinteerrrr.. sini ciuuummm :*


Hasil test darah dan miss v juga nggak masalah kata dokter, normal-normal aja.. syukurlah... dokter hanya meresepkan obat kayak peluru gitu yang dimasukkin ke miss v.. katanya sih digunain kalau ngerasa kram perut atau mules kontraksi dan kalau flek atau pendarahan lagi jangan terlalu banyak aktifitas dulu, sementara obat penguat duphaston juga harus terus diminum. Baiklah....apapun buat kamu lil’R inshaAllah mamiy pasti nurutin saran dokter.


Love' ya
MiyR&Lil'R